Рыба запеченная в яичном соусе
Рыба получается сочной и нежной. Если вы на раздельном питании или на системе Дюкана , то не добавляйте сливочное масло. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Категория: Соусы Соус к рыбе. Майонез — прекрасный соус к рыбе и морепродуктам сам по себе. Кроме того, он служит замечательной основой для множества других соусов. Возможностей очень много. В этом рецепте лишь четыре из них.
- Энергетическая ценность на 100 гр
- Рыба, запечённая в сметанном соусе.
- Если у вас сухой лавровый лист, будет достаточно двух листиков. Не любите сало с прослойками — заправьте листья салата и шпинат оливковым маслом с лимонным соком.
- Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Состав / Ингредиенты:
- Рыба в ароматном сливочно-чесночном соусе с томатами и шпинатом — блюдо, которое должно побывать на вашем столе. Но самое приятное что готовится оно очень быстро.
- Филе рыбы промойте холодной водой, обсушите бумажными полотенцами. Посолите и поперчите с обеих сторон.
- В этом соусе можно приготовить практически любую морскую рыбу судак, путассу, минтай, тилапия, скумбрия.
Рыба в чесночном соусе
За идею спасибо Татьяне Назарук. Вариант быстрого и вкусного ужина. Сама рыба готовится очень быстро. Больше времени уходит на подготовку филе. Сегодня хочу предложить вам вариант очень вкусного и простого в приготовлении куриного супа.
