Буряк по корейски
Всем привет Сегодня поделюсь рецептом свёклы по-корейски - отличная альтернатива моркови. Салат очень простой в приготовлении, и если Вы еще не пробовали подобный рецепт, свёкла откроется для Вас с новой пикантной стороны. Свёклу для салата выбирайте сочную и крупную для того, чтобы с ней было легче работать. Оставляем на полчаса, за это время свёкла хорошо просолится и даст много сока. Затем добавляем репчатый лук и обжариваем до золотистой корочки, периодически помешивая.
Кулинарные рецепты Life Good » Салаты » Классический шведский салат из свеклы. Отличная идея для обеда в любое время года, а также традиционный салат для ваших будней и праздников. Отварить свеклу и картофель, очистить и остудить.
Полезным дикоросом Причерноморья наши предки восстанавливали здоровье: так много целительной силы в нем оказалось. В чем же ценность важного ингредиента борща, и в каком виде «красный корешок» лучше подавать на стол? Давно подмечена способность подземного плода улучшать состав крови, состояние кровеносных сосудов и сердца. Дело в полезных нитратах, превращающихся в организме в оксид азота: это соединение способствует кроветворению выработке красных телец , активизирует кровообращение, разжижает кровь, уменьшая риск образования тромбов, расширяя сосуды и снижая давление. Столовая свекла лидирует по содержанию железа, марганца, бора. Железо и кобальт лечат анемию, витамины группы B показаны для здоровья нервной системы, цинк и фосфор препятствуют развитию рахита, а природные антиоксиданты предупреждают онкологические заболевания.
Похожие статьи
- Как сделать вкусное пирожное в домашних условиях - Пирожное безе в домашних условиях Рецепт с фото
- Водка из виноградного сока в домашних условиях - Как удалить волосы навсегда в домашних условиях
- Что делать если врос ноготь на ноге и воспалился в домашних условиях
- Лечение грибка на руках и ногах домашних условиях - Грибок ногтей на ногах - чем лечить в домашних у