![Рецепт Индейка, тушеная с овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Тушеная индейка](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/indeykapersikapel/rec.jpg)
Тушеная индейка
Тушеная индейка - вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Из мяса этой домашней птицы готовят много разных блюд: ее жарят, варят, запекают в духовке. Мы же предлагаем ее потушить в собственном соку - блюдо получается очень ароматным и нежным. Для тушения лучше всего подходит филе бедра, но если вы придерживаетесь правильного питания или хотите сбросить лишний вес, то лучше использовать филе грудки - она менее жирная и перед тушением не нужно будет обжаривать овощи и индейку.
![Голосование Индейка тушеная с овощами](https://i.ytimg.com/vi/odXtmJ8eCm0/maxresdefault.jpg)
![Инструкции Индейка тушеная с морковью](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/06/24_1623233802-e1623233893545.jpg)
![Ингредиенты Тушеная индейка с картошкой](https://i.ytimg.com/vi/fFMhkQ4VcjI/maxresdefault.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Тушеная индейка с луком](https://i.pinimg.com/736x/a0/ab/7b/a0ab7bb750701195ed32c9081e8ef3cb.jpg)
![Популярные рецепты Тушёная индейка](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/6f94aebd-d9ba-4e73-873f-998794ef0a7d/6f94aebd-d9ba-4e73-873f-998794ef0a7d.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Индейка, тушенная с овощами](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/00/01/2018/08/07/060e53.jpeg)
![Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции Тушеная индейка в кастрюле](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/552/big_551419.jpg)
![Популярные рецепты Филе индейки, тушеное со сметаной](https://img.povar.ru/mobile/d9/1d/32/b9/indeika_tushenaya_s_ovoshami-205413.jpg)
![Описание приготовления: Индейка тушеная](https://img.povar.ru/mobile/9e/60/21/9e/indeika_tushenaya_s_yablokami-661944.jpg)
Индейка, тушенная в томатно-горчичном соусе. Масло - 3 ст. Филе нарежьте средними кусочками, лук измельчите.
![Калькулятор рецепта Индейка тушеная с морковью - калорийность, состав, описание - warprem.ru](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/699/big_698114.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Индейка с овощами тушеная на сковороде | Рецепт | Еда, Рецепты филе, Национальная еда](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/553/big_552745.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Тушеная индейка с овощами: рецепт и как приготовить?](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_card/recipes/172130.jpg)
![Приготовление Тушеная индейка с луком - пошаговый рецепт с фото на warprem.ru](https://kronidov.ru/images/thumbs/0000915_indejka-tuena-300-g_720.jpeg)
![Инструкции Тушеная индейка - рецепт с фото на warprem.ru](https://spec-pit.ru/upload/iblock/080/080dfb7f626d48a779ed8405373a26e5.jpeg)
Сочное филе птицы отлично сочетается с кусочками перца и зелёной фасолью, а томатный соус делает это блюдо идеальным. Индейку и перец нарежьте небольшими кусочками, лук — половинками или четвертинками колец. Чеснок пропустите через пресс. В сковороде разогрейте две ложки масла и за 4—5 минут обжарьте лук с перцем. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд. Томатную пасту смешайте с водой, солью, перцем и специями.
![Ингредиенты для «Индейка тушеная»: Полезные свойства ИНДЕЙКА, ТУШЕНАЯ С ОВОЩАМИ](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014feb/17/12/649966_51527-710x550x.jpg)
![Новинка 6.6.2024 Тушеное филе индейки](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-d8f7f4c5ffc95f6f136e9bb5f2e3b825.jpg)
![Информация Тушеная индейка с овощами](https://img.povar.ru/mobile/89/e1/08/99/bedro_indeiki_tushenoe-269547.jpg)