Гречневая каша с овощами рецепт

Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Гречневая каша "гречотто" с овощами в азиатском стиле

Лук почистить и порезать на мелкими кубиками. Бросить на сковороду с разогретым подсолнечным или горчичным маслом. Обжаривать до мягкости. Пока лук обжаривается, быстро натереть морковку на крупной терке и добавить к луку.

Залить кипятком, посолить и готовить на среднем огне до готовности круп — примерно 20 минут. Главная Рецепты Завтраки Каши Гречнево-пшеничная каша с овощами. Энергетическая ценность: Калорийность Ккалл. Белки 0.

• Инструкции
• Основные блюда. Любое блюдо.
• Гречка — несомненный фаворит русской кухни.
• КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Соединить отваренную гречку и овощи на сковороде. Тщательно перемешать на слабом огне. Перед подачей заправить соевым соусом. Яркий вкус быстро обжаренных овощей, сытность гречневой каши, аромат прекрасных специй, восточная нотка соевого соуса.

Похожие статьи

• Как украсить из овощей и фруктов своими руками - И съесть-то жалко! Украшения из овощей и корнеплодо
• Как сварить рисовую кашу на мультиварке - Каша рисовая. Как варить рисовую кашу
• Изготовить кашпо
• Детские поделки из каштанов и желудей