Три идеи вкусных салатов из фруктов
Пришла пора в очередной раз коснуться темы здорового питания и сказать диетам: «НЕТ! Считаю это направление диетологии крайне важным. Сама я к понимаю необходимости присутствия «правильных» салатов в рационе человека пришла не так давно. В чем же главная сложность употребления салатов?
Салаты - это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Салаты бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов. Также салаты могут быть не только из сырых овощей, но и из вареных или печёных. Овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами и поэтому занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни. Комбинируя и меняя ингредиенты, вы каждый раз можете получить новый здоровый салат с новым вкусом.
- Главное меню
- Есть реклама Покупки в приложении.
- Всегда готовлю такой салат, когда у меня совсем нет времени, но хочется чего-то вкусного.
- Спорт и фитнес. Правильное питание.
Летом, когда особо не хочется есть, мы стараемся налегать на овощи и это правильно! В них так много витаминов и микроэлементов , они низкокалорийны и не навредят фигуре, в общем, одна сплошная польза! Овощи должны присутствовать на нашем столе круглый год, но летом и осенью у нас есть доступ к свежим овощам, выращенным на грядке. Огурцы, помидоры и зелень — это салат, ставший уже классическим и едва ли найдется человек, который его ни разу не готовил и не ел! Но сегодня мы отставим этот салат в сторону и приготовим кое-что поинтереснее. В этой статье мы собрали для вас 5 простых, но очень вкусных летних салатов с «изюминкой».
