Тело беременной женщины претерпевает множество изменений в период, пока выполняет важнейшую функцию формирования и развития плода. Неудивительно, что в это время организм требует дополнительного отдыха. Ирония заключается в том, что восстановить силы с помощью продолжительного и здорового сна бывает очень трудно именно тогда, когда это нужно больше всего. У женщины бессонница может возникнуть на любом этапе беременности — причинами ее появления могут быть такие факторы, как гормональные сдвиги, усиление симптомов и, конечно же, растущий животик.
Основы здорового сна у беременных. Интервью с В.А. Ярошенко
На 6-й неделе беременности многие женщины начинают замечать первые изменения, связанные с развитием ребёнка в утробе. В этот период организм матери активно адаптируется к новым условиям, что может сопровождаться различными физическими и эмоциональными изменениями. И хотя внешне будущая мама пока не изменилась, сама она может заметить некоторые странности, например, что одежда стала жать в талии, по утрам пропадает аппетит и всё чаще возникает тошнота, а днём хочется спать, даже если ночной сон был качественным и полноценным.
Опасения беременных - правда и ложь
Во время беременности сонливость и усталость - обычное явление. Но как понять, почему оно возникает и как помочь своему организму? Наша статья предоставит полезные советы и рекомендации по поддержке здоровья в этот важный период жизни. Не упустите возможность узнать, как сделать беременность более комфортной и энергичной!
Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности. Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:. Роддом Календарь беременности Триместры Первый триместр беременности. Первый триместр беременности.